Encuentro 205:"Estamos cansados de estar cansados: Dormir bien también es productividad"
mié, 16 dic
|Ubicación no determinada
Dormimos un tercio de la vida y aun así lo tratamos como tiempo perdido. Descansar no es solo “parar”. La Dra. Catalina Torres Müller nos hablará sobre estrés, sueño y bienestar, y compartirá herramientas concretas para recuperar nuestra energía.
Fecha y lugar
16 dic 2026, 7:30 p. m. – 10:30 p. m.
Ubicación no determinada
Sobre el encuentro
La Dra. Catalina Torres Müller es Médica Cirujana de la Pontificia Universidad Católica de Chile, Neuróloga de la Universidad de Chile y especialista en Trastornos del Sueño de la PUC. Cuenta con más de 20 años de experiencia en neurología y medicina del sueño, y actualmente se desempeña en la Unidad del Sueño de Clínica Santa María.
Su trabajo busca acercar la ciencia del sueño a la vida cotidiana, mostrando cómo dormir bien impacta directamente en nuestro cerebro, rendimiento, salud y bienestar.
Además de su formación médica, es instructora certificada en Mindfulness basado en Reducción de Estrés (MBSR) y coach ontológica, integrando ciencia, herramientas prácticas y una mirada integral sobre el bienestar.
Es ex vicepresidenta de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño y también se ha desarrollado como speaker, llevando estos temas a empresas, universidades y organizaciones en Chile y Latinoamérica.
A través de su comunidad digital @dra.buendormirysalud, ha…
Entradas
Entrada General
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Entrada + Libro de Networking
Esta entrada viene con el libro: "El trapecista no necesita la red, hasta que la necesita: Cómo construir relaciones que te sostienen cuando más importa", escrito por Xavi Eskenazi, Fundador de Ampliando Círculos. (Precio del libro incluye 11% de descuento).
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